Ados et jeunes adultes, hackez la confiance en soi
119 €
- 19 SÉANCES GUIDÉES en vidéo pour
- découvrir la source de la confiance en soi
- l'activer à volonté
Blast
Comment ça marche ?
Vous choisissez le programme qui correspond à vos besoins et, dès votre paiement, vous recevez un cahier d’exercices et une video. Chaque jour (il y aura une pause pédagogique de temps en temps), une nouvelle video vous apporte un élément de compréhension de la problématique et vous donne un exercice à réaliser.
De manière incrémentale, vous êtes ainsi accompagné jusqu’à atteindre votre but.
Blast va vous prendre par la main, mais soyons d’accord, il va falloir dégager environ 30 minutes chaque jour pour parvenir à vos fins. Et il sera question de s’amuser, tout en se prenant au sérieux.
QUELQUES PROGRAMMESVoir tous
Sélectionnez un programme pour en savoir plus
Mangez comme vous en rêvez
129 €
- 21 SÉANCES GUIDÉES en vidéo pour
- Modifier votre comportement
- Retrouver l'harmonie alimentaire SANS REGIME
Apprivoisez votre stress
99 €
- 15 SÉANCES GUIDÉES en vidéo pour
- identifier et comprendre le stress
- en devenir le maître à chaque instant
Gérez votre temps, gérez vos priorités
79 €
- 11 SÉANCES GUIDÉES en vidéo pour
- établir ce que vous voulez pour votre temps
- implémenter votre stratégie
Témoignages
"Prendre confiance et passer à l'action"
Ce que les clients disent de Blast
"Je me sens confiant, complice avec moi-même, prêt à l'action. Merci !"
"Ce programme m’a vraiment été bénéfique. Vous êtes une super coach, je ne peux que vous recommander."
"Parcours très bien construit, équilibré, positif, et qui fait enfin passer à l’action ! La coach est bienveillante et sécurisante."
"Ça faisait 5 ans que je me battais avec mes kilos en trop, et j'ai enfin maigri sans régime, sans souffrance, et ça dure. Merci Pauline!"